1. اعصاب کو تحریک دینے کے مقصد کے حصول کے لئے درست پیٹرن کے ذریعے پٹھوں کی حرکت کو متحرک کریں۔
2۔ ورزش پٹھوں کو پھیلاتی اور سکیڑتی ہے، مریدی واپسی کے دباؤ کو بڑھاتی ہے اور خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے۔
3۔ مشترکہ نقل و حرکت میں اضافہ کریں اور اکڑاؤ کو کم کریں۔ اعضاء کو کم تر بنائیں۔
4. چلنے کی صلاحیت کو برقرار رکھیں یا بحال کریں اور اعضاء کی ہم آہنگی کو بڑھائیں۔
5. میٹابولزم، خون کی گردش اور انتلی peristalsis کو فروغ دیں، گہرے مریدی تھرومبوسیس اور پیشاب کے نظام کے انفیکشن کو روکیں.
6. ہاتھوں اور پیروں کی لچک کو بہتر بنائیں، پٹھوں کی طاقت میں اضافہ کریں اور قلبی نظام کے افعال کو بہتر بنائیں۔
7. ناقص افعال کے لوگوں کے لئے، موٹروں کو غیر فعال ورزش کرنے کے لئے ان کے اعضاء چلانے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے. بہتر افعال کے لوگوں کے لئے، آپ پلگ کیے بغیر پہل کر سکتے ہیں۔
