1. اعصاب کو تحریک دینے کے مقصد کے حصول کے لئے درست پیٹرن کے ذریعے پٹھوں کی حرکت کو متحرک کریں۔
2. ورزش پٹھوں کو کھینچ سکتی ہے اور سکیڑ سکتی ہے، مریدی ریفلکس کا دباؤ بڑھا سکتی ہے اور خون کی گردش کو فروغ دے سکتی ہے۔
3۔ مشترکہ حرکت کی حد میں اضافہ کریں اور اکڑاؤ کو کم کریں۔ اعضاء کو ملنگا اور ملنگا ہو جائے۔
4. چلنے کی صلاحیت کو برقرار رکھیں یا بحال کریں اور جسمانی ہم آہنگی کو بڑھائیں۔
5. میٹابولزم، خون کی گردش اور انتلی peristalsis کو فروغ دیں، گہرے حیض تھرومبوسیس اور پیشاب کی نالی کے انفیکشن سے بچاتے ہیں.
6۔ ہاتھوں اور پیروں کی لچک کو بہتر بنانا، پٹھوں کی طاقت میں اضافہ اور قلبی فعل کو بہتر بنانا۔
7. ناقص افعال کے لوگوں کے لئے، ایک موٹر غیر فعال حرکت کرنے کے لئے اعضاء کو چلانے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے. بہتر افعال رکھنے والوں کے لئے فعال بیساکھیوں اینٹی سلپ سسٹم کو پلگ کیے بغیر بہتر بنایا جا سکتا ہے۔