Hemiplegic Gait اور چلنے کی صلاحیت کو بہتر بنانے کی تربیت

Dec 13, 2022

پٹھوں کے بڑھتے ہوئے لہجے اور نچلے اعضاء میں طاقت میں کمی کی وجہ سے، ہیمپلیجیا کے مریضوں میں اکثر پاؤں، وارس فٹ اور نچلے اعضاء کی بیرونی یا اندرونی گردش ہوتی ہے۔ گھٹنے کے جوڑ کو جھکا اور آرام نہیں کیا جا سکتا۔ چہل قدمی کے دوران زمین کو صاف کرنے سے بچنے کے لیے، جھولے کے مرحلے کے دوران متاثرہ نچلے اعضاء کو اکثر قوس کے ساتھ باہر کی طرف گھمایا جاتا تھا۔ یہ غیر معمولی چال ہماری کشش ثقل کے مرکز کو غیر مستحکم بنا سکتی ہے اور ہمیں گرنے کے خطرے میں ڈال سکتی ہے۔

Hemiplegic Gait کو بہتر بنانے کے لیے مشقیں۔

1. نصف دیوار بیٹھنا

· اپنی ٹانگیں کندھے کی چوڑائی سے تھوڑی چوڑی کھولیں، اپنی کمر کو دیوار سے لگا کر کھڑے ہوں، اپنے جسم کو آہستہ آہستہ نیچے کریں۔

اہم نکات: ضرورت سے زیادہ بیٹھنے سے گریز کریں۔

دن میں دو بار، ایک بار 3 سیٹوں کے لیے، ہر ایک میں 20 ریپس

2. جھوٹ بولنا ٹانگ اٹھانا

· سوپائن پوزیشن میں، متاثرہ گھٹنے کو بستر پر جھکا دیا جاتا ہے، اور گھٹنے کو جھکاتے وقت ٹانگ کو اٹھایا جاتا ہے۔

· کلیدی نکات: باہر کی طرف انحراف سے بچنے کے لیے ران کو غیر جانبدار پوزیشن میں ہونا چاہیے، اور بازو کو لٹکنے سے روکنے کے لیے صحت مند ہاتھ کو متاثرہ ہاتھ کو سہارا دینا چاہیے۔

دن میں دو بار، ایک بار 3 سیٹوں کے لیے، ہر ایک میں 20 ریپس

3. Glute پل ورزش

· دو ٹانگوں والا گلوٹ برج- اپنی ٹانگوں کو 90-ڈگری کے زاویے پر جھکا کر اور پیروں کو زمین پر (یا بستر پر) فلیٹ رکھ کر اپنی پیٹھ پر فلیٹ شروع کریں۔ اپنے پیروں سے نیچے کی طرف چلیں اور اپنے کولہوں کو اوپر کی طرف دھکیلیں۔

· اعلی درجے کی تربیت: ایک ٹانگوں والا گلوٹ پل

· اہم نکات: اپنے گھٹنوں کو ایک ساتھ رکھیں۔ اپنے جسم کو سیدھی لائن میں رکھیں5-10 سیکنڈ

دن میں دو بار، ایک بار 3 سیٹوں کے لیے، ہر ایک میں 20 ریپس

4. پیر کی نوک جھکنا

بستر پر لیٹیں، اپنی ٹانگوں کو 90-ڈگری کے زاویے پر موڑیں، خاندان کے افراد پاؤں کا تلوا پکڑیں، مریض کو پیر کی نوک کو موڑنے دیں۔

· اہم نکات: صحت مند ہاتھ کو پیٹھ کے بل لیٹتے وقت متاثرہ ہاتھ کو سہارا دینا چاہیے۔

دن میں دو بار، ایک بار 3 سیٹوں کے لیے، ہر ایک میں 20 ریپس

گرنے اور چوٹ سے بچنے کے لیے،تمام تربیت کو مکمل کرنے کے لیے خاندان کے افراد کے ساتھ ہونا ضروری ہے۔جب متاثرہ نچلا اعضاء چلنے کے معیار پر پورا نہیں اترتا، چلنے کی کوشش نہ کریں، تو گرنے کا خطرہ بہت بڑھ جائے گا، اور غیر معمولی چال کا سبب بنے گا۔ایک بار جب کوئی غیر معمولی چال بن جاتی ہے، تو اسے درست کرنا مشکل ہوتا ہے۔غریب چلنے کی تقریب کے ساتھ مریضوں، مثال کے طور پر، پاؤں ہک تحریک واضح نہیں ہے، کر سکتے ہیںگرنے سے بچنے کے لیے بیساکھی یا پاؤں کے تسمہ کی مدد سے چلیں۔

Siyi انٹیلی جنس کے بارے میں

2017 میں قائم کیا گیا، Siyi Intelligence بحالی میں جدید حلوں کے ڈیزائن، ترقی اور کمرشلائزیشن میں مہارت رکھتا ہے۔ جانکاری اور ٹیکنالوجی میں آگے، Siyi طبی اور گھریلو/کمیونٹی استعمال دونوں کے لیے بہترین درجے کی مصنوعات اور قابل اعتماد خدمات پیش کرتا ہے۔ ہمارے پورٹ فولیو میں Syrebo® سافٹ روبوٹک ہینڈ ری ہیبلیٹیشن گلوو، EasyWalk exoskeleton walking suit for low extremity augmentation، EEG پر مبنی معاون BCIs، اور Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation آلات اور لوازمات وغیرہ شامل ہیں۔ ایک وسیع پیمانے پر فائدہ اٹھانا ہماری مصنوعات کی عالمی مارکیٹ میں تقسیم کے نیٹ ورک میں شامل ہے۔ 80 سے زیادہ ممالک اور علاقے، 3000 کلینکس اور 30,000 گھرانوں کے ایک بڑے کسٹمر بیس کی خدمت کر رہے ہیں۔