اسٹروک سینٹر
گھر>اسٹروک سینٹر>مواد
گھر>اسٹروک سینٹر>مواد
ٹریننگ سیشن کی سفارش کی گئیسیربو ای 12 دستانے(سطح 1 سے 3 تک)
سیربو بحالی دستانے کی سطح 3 مشقوں کے ساتھ اپنی بحالی کو مزید آگے بڑھائیں!
اپنے ہاتھ اور بازو میں رضاکارانہ حرکت میں مبتلا افراد کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے ، یہ جدید مشقیں عمارت کی طاقت ، مہارت اور حقیقی - زندگی کی عملی مہارت پر توجہ مرکوز کرتی ہیں۔ سطح 3 آپ کی بازیابی کے سفر میں اگلا بڑا قدم اٹھانے کے ل perfect بہترین ہے۔
ہر سطح کے لئے مظاہرے کی ویڈیو بھی موجود ہے جسے آپ یوٹیوب پر چیک کرسکتے ہیں!
کون ہیں سطح 1 مشقیں کے لئے؟(غیر فعال وضع ، آئینہ موڈ)
سطح 1 کی مشقیں ان افراد کے لئے تیار کی گئیں ہیں جو اپنے ہاتھ کی بحالی کا سفر شروع کرتے ہیں ، یا جن کے پاس ہے
ان کے ہاتھ میں بہت کم یا کوئی رضاکارانہ حرکت نہیں۔
غیر فعال وضع
غیر فعال موڈ خود بخود آپ کے متاثرہ ہاتھ کو کھولتا ہے اور بند کردیتا ہے
اپنا ہاتھ دیکھیں اور دستانے سے نقل و حرکت کی کوشش کریں
یہ موڈ آپ کی انگلیوں میں سختی یا سختی کو دور کرنے کے لئے ایک نرم ، ایک ہلکی سی کھینچ بھی فراہم کرتا ہے
آئینہ موڈ
آئینے کے موڈ کی ضرورت ہے:بحالی دستانے اور آئینے کا دستانہ
دستانے لگانے میں آپ کی مدد کے ل you آپ کو کسی دوست یا نگہداشت کی ضرورت ہوسکتی ہے
آئینے کے موڈ میں ، آپ کا متاثرہ ہاتھ آپ کے غیر متاثرہ ہاتھ سے کی جانے والی نقل و حرکت کاپی کرے گا
اس سے آپ کے متاثرہ ہاتھ کو منتقل کرنے میں شامل دماغ کے علاقوں کو حوصلہ افزائی کرنے میں مدد ملتی ہے
اپنے متاثرہ ہاتھ سے حرکتوں کو فعال طور پر آزمانا بہت ضروری ہے جبکہ دستانے آپ کی رہنمائی کرتا ہے۔
"اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے متاثرہ ہاتھ کو بحالی دستانے کے اندر منتقل کرنے کی کوشش پر توجہ دے رہے ہیں!"
سطح 2 کی مشقیں کون ہیں؟ (حزب اختلاف کا طریقہ, ٹھیک موٹر موڈ, آئینہ موڈکے ساتھفنکشنل ٹاسک)
لیول 2 مشقیں ان افراد کے لئے تیار کی گئیں ہیں جن کے بازو اور/یا ہاتھ میں پہلے ہی تھوڑی مقدار میں فعال حرکت ہے ، یا سطح 1 کی مشقوں سے اپ گریڈ کرنا چاہتے ہیں۔
پہلے گرم!
آپشن 1
ہماری سطح 1 مشقوں کے ساتھ 10 منٹ گرم ہوجائیں
آپشن 2
برقی محرک کے ساتھ 10 منٹ گرم ہوجائیں
(ذیل میں دکھایا گیا آلہ سیربو وائرلیس NMES آلہ ہے)
حزب اختلاف کا طریقہ
اپوزیشن کا طریقہ آپ کے انگوٹھے اور انگلیوں کو ایک دوسرے کی طرف بڑھا کر آپ کے ہاتھ کی مشق کرنے اور گرفت کو پکڑنے میں مدد کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ یہ موڈ آپ کے ہاتھ کو دوبارہ - ٹھیک موٹر ہنر اور فنکشنل ہاتھ کے استعمال کے ل prep تیار کرتا ہے۔
ٹھیک موٹر موڈ
ٹھیک موٹر موڈ کو الگ تھلگ کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہےانگلی کی انفرادی حرکت
یہ موڈ آپ کا ہاتھ ان سرگرمیوں کے ل prep تیار کرتا ہے جس میں موٹر مہارت کی ضرورت ہوتی ہے۔
یہ موڈ آپ کی ہر انگلی کو انفرادی طور پر مسلسل فراہم کرتا ہے
آئینہ موڈ فنکشنل ٹاسک
آئینہ موڈ آپ کو اپنے متاثرہ ہاتھ سے عملی کاموں پر عمل کرنے کی اجازت دیتا ہے ، جیسے اشیاء کو گرفت میں لینا اور جاری کرنا
بہترین نتائج کے لئے بحالی دستانے کے اندر اپنے ہاتھ کو فعال طور پر منتقل کرنے کی کوشش کریں!
کسی شے کو متعارف کروائیں ، جیسے کسی بال یا بلاک ، یا گھر میں آپ کے پاس موجود کوئی بھی چیز ، اپنے متاثرہ ہاتھ سے گرفت اور رہا کرنے کی مشق کریں۔ اس سے آپ کے مشق میں مختلف قسم کا اضافہ ہوتا ہے ، آپ کے دماغ میں مشغول ہوتا ہے ، اور حقیقی - زندگی ، فنکشنل ہاتھ کی نقل و حرکت کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے۔
سطح 3 کی مشقیں کون ہیں؟
سطح 3 کی مشقیں ان افراد کے لئے تیار کی گئیں ہیں جن کے پاس پہلے سے ہی کچھ بازو اور ہاتھ کی نقل و حرکت ہے ، لیکن وہ طاقت کو فروغ دینا اور اعلی درجے کی فنکشنل ہینڈ مہارتوں کو فروغ دینا چاہتے ہیں۔ سطح 1/2 مشقوں کے ساتھ یا کم سے کم 10 منٹ تک بجلی کے محرک کے ساتھ گرم ہونا یاد رکھیں!
لیول 3 مشقوں میں ایور ڈے آبجیکٹ اور کاموں کے ساتھ آئینے کے موڈ کی تربیت کی سفارش کی جاتی ہے۔
اس کو ایک نشان بنائیں!
روزمرہ کے مختلف کاموں سے اپنے دماغ کو چیلنج کرنا حقیقی - زندگی کی سرگرمیوں کے ل learning سیکھنے کو بڑھانے اور عملی ہینڈ کی مہارت کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔
سیربو کے ساتھ بہتر ہاتھ اور بازو کے فنکشن کے لئے اپنا سفر شروع کریں!
