اسٹروک سینٹر
گھر>اسٹروک سینٹر>مواد
گھر>اسٹروک سینٹر>مواد
بحالی کے آلات پیشہ ور بحالی معالج کی رہنمائی میں مختصر فاصلے پر چلنے کی تربیت شروع کرسکتے ہیں۔ تربیت کے دوران فعال سرگرمیاں اہم ہوتی ہیں اور غیر فعال سرگرمیوں میں اضافہ کیا جاتا ہے۔ ابتدائی بحالی کی تربیت گھٹنے کے جوڑ کے ارد گرد پٹھوں کی طاقت کو دوبارہ حاصل کرنے، جوڑوں کی نقل و حرکت کو بہتر بنانے اور توازن اور ہم آہنگی کو بحال کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔ جب پٹھوں کی طاقت اور برداشت میں اضافہ کیا جاتا ہے تو چلنے کا وقت بتدریج بڑھایا جاسکتا ہے۔
1. پیدل چلیں: سب سے پہلے چلنے کے فریم کا استعمال چلنے میں مدد کے لئے کریں، اور جب کشش ثقل کا مرکز مستحکم ہو تو دو طرفہ ایکسیلیری اسٹکس کا استعمال کریں۔ واکر کو جسم کے سامنے 20 سینٹی میٹر رکھیں، پہلے آپریشن شدہ ٹانگ سے باہر نکلیں اور پھر بغیر آپریشن کی ٹانگ کی پیروی کریں۔ لہذا سائیکل۔
2۔ سیڑھیوں کے اوپر اور نیچے: سیڑھیوں سے اوپر جاتے وقت، پہلے صحت مند اعضاء کو اوپر اٹھائیں، اور پھر جراحی کے اعضاء کو اوپر کریں؛ سیڑھیوں سے نیچے جاتے وقت، پہلے بیساکھیوں کو اگلے مرحلے پر منتقل کریں، پھر سرجیکل اعضاء سے نیچے اتریں، اور آخر میں صحت مند اعضاء کو سیڑھیوں سے نیچے لے جائیں۔
3. بیساکھیوں کے ساتھ چلیں: اپنے جسم کا وزن اپنے ہاتھوں پر رکھیں، اپنی بغلوں کے نیچے نہیں۔ پہلے آپریشن کی ٹانگ لیں، ایک ہی وقت میں بیساکھیوں کو آگے بڑھائیں، اور پھر بیساکھیوں سے پہلے صحت مند ٹانگ لیں۔
