اسٹروک سینٹر
گھر>اسٹروک سینٹر>مواد
گھر>اسٹروک سینٹر>مواد
کندھے کی کمی سے مراد کندھے کے جوڑ کی جزوی سندچیوتی ہے۔ یہ اس وقت ہوتا ہے جب ہیومرس جزوی طور پر یا مکمل طور پر گلنائیڈ ساکٹ سے باہر آجاتا ہے۔ ہیمپلیجیا کے ساتھ فالج کے مریضوں میں یہ ایک عام ثانوی اعضاء کی خرابی ہے، جو اوپری اعضاء کے کام کی بحالی کو متاثر کرے گی اور شدید صورتوں میں کندھے میں درد کا باعث بنتی ہے۔ فالج کے مریضوں میں کندھے کے جھکاؤ کے واقعات 17 فیصد -81 فیصد ہیں، اور ان میں سے زیادہ تر فالج کے بعد 3 ماہ کے اندر ہوتے ہیں۔
فالج کے مریضوں کو کندھے کی کمزوری کیوں ہوتی ہے۔
متاثرہ اعضاء کے فالج کی وجہ سے، کندھے کے جوڑ کے ارد گرد کے پٹھوں میں اتنی طاقت نہیں ہوتی کہ وہ گلینائیڈ میں ہیمرل ہیڈ کو ٹھیک کر سکیں۔ شدید حالتوں میں، بازو کا وزن خود ہیمرل سر کے گلنائیڈ سے باہر گرنے کا سبب بن سکتا ہے۔ منتقلی، نہانے اور کپڑے پہننے میں مدد کرنے کے دوران دیکھ بھال کرنے والوں کے ہاتھوں غلطی سے بازو بھی نکالے جا سکتے ہیں۔
فالج کے بعد کندھے کے جھکاؤ کو کیسے روکا جائے۔
1. فالج کے ابتدائی مرحلے میں، ہمیں چاہیےمریضوں کے کندھے کے جوڑ پر سخت کھینچنے سے گریز کریں۔. مقامی ٹرانسکیوٹینیئس برقی محرک، کندھے کے جوڑ کی حفاظت جیسے اقدامات کندھے کے جھکاؤ کو روکنے کے لیے کیے جا سکتے ہیں۔
2. کندھے کو زیادہ موڑنے اور اغوا کرنے کی حرکات اور سر پر ہاتھ اٹھا کر کندھے کی گھرنی کی مشقوں سے پرہیز کیا جانا چاہیے جو کہ کندھے کے بے قابو ہونے اور کندھے کے درد کا باعث بن سکتی ہیں۔
3. ہاتھوں میں نمایاں سوجن والے مریضوں کا علاج ٹاپیکل کمپریشن ڈیوائسز سے کیا جا سکتا ہے، جو اعضاء کی سوجن کو کم کرنے میں فائدہ مند ہیں۔
4. فالج کے مریضوں کے لیے جن میں پٹھوں کی شدید کمزوری ہوتی ہے اور جن کو کندھے کی کمزوری کا خطرہ ہوتا ہے،روایتی ورزش تھراپی کے ساتھ مل کر برقی محرککندھے کے جھکاؤ کے واقعات کو کم کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
کندھے کے استحکام کے پٹھوں کے گروپ کو متحرک کرنے کے لیے کم فریکوئنسی پلس کرنٹ (نیورومسکلر الیکٹریکل اسٹیمولیشن، این ایم ای ایس) کا اطلاق کرنا، خاص طور پر سپراسپینیٹس اور پوسٹرئیر ڈیلٹائڈ مسلز پٹھوں کی ورزش کر سکتے ہیں۔ ابتدائی مرحلے میں برقی محرک کا استعمال کندھے کے جھکاؤ کو روک سکتا ہے۔ یہاں ایک گائیڈ ہے کہ الیکٹروڈ کیسے رکھیں۔
5. کندھے کی کمزوری کے مریضوں کے لیے، خرابی کو روکنے کے لیے ایک مضبوط سپورٹ ڈیوائس استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ مسلسل کندھے کی پوزیشن کی دیکھ بھال کی تربیت کندھے کی کمزوری کو کم کر سکتی ہے۔
اپنے کندھے کی حفاظت کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ یہ یقینی بنائیں کہ آپ کے پاس ہمیشہ ایسی چیز موجود ہے جو آپ کے بازو کے وزن کو گرنے سے بچائے۔ مثال کے طور پر، بیٹھتے وقت بازو کے وزن کو سہارا دینے کے لیے تکیے کا استعمال کریں، کھڑے ہونے اور چلنے کے دوران بازو کے وزن کو سہارا دینے کے لیے کندھے کے استحکام کے تسمہ کا استعمال کریں۔ کندھے کے منحنی خطوط وحدانی کا انتخاب کرتے وقت، ایسے منحنی خطوط وحدانی سے بچنا چاہیے جو اینٹھن کے موڈ کو بڑھاتا ہے۔
کندھے کے جھکاؤ کی روک تھام بہت ضروری ہے۔ ایک بار جب کندھے کی کمی واقع ہوتی ہے، تو اس کے علاج کی حکمت عملی مزید بگاڑ کو روکنا ہے۔ کندھے کی مدد کرنے والے مقامی آلات، پرکیوٹینیئس برقی محرک، اور کندھے کی پوزیشن کی دیکھ بھال کی مسلسل تربیت کندھے کی کمزوری کی روک تھام اور علاج کے لیے فائدہ مند ہے۔
