اسٹروک سینٹر
گھر>اسٹروک سینٹر>مواد
گھر>اسٹروک سینٹر>مواد
1. مساج اور غیر فعال ورزش:
ابتدائی بستر پر چلنے والے مریضوں کے ل their ، ان کے کنبہ کے افراد پٹھوں کے درد کو روکنے کے ل muscle اپنے مفلوج اعضاء کی مالش کریں گے ، اور مشترکہ سختی سے بچنے کے ل pass غیر فعال ورزشیں جیسے گھٹنوں ، کوہنیوں اور انگلیوں کی لمبائی میں توسیع کریں گے۔
2. لچک اور ہم آہنگی:
اوپری اعضاء کی ورزش بنیادی طور پر دونوں ہاتھوں میں لچک اور ہم آہنگی کی تربیت کرنا ہے ، جیسے بال کنگھی کرنا ، کپڑے پہننا ، اچھutا ہونا ، چہرہ دھونا وغیرہ ، اور ٹیبل ٹینس کھیلنا اور بال کھیلنا جیسی سرگرمیوں میں حصہ لینا ، آہستہ آہستہ پہنچنا ڈگری جس تک آپ اپنی روزمرہ کی زندگی میں خود کی دیکھ بھال کرسکتے ہیں۔ جہاں تک نچلے اعضا کی مشقیں ہوتی ہیں تو ، مریض پاخانہ پر بیٹھ سکتا ہے اور بانس ٹیوب پر پیچھے پیچھے جاسکتا ہے۔
3. طاقت ورزش:
مریض ایک پاخانہ پر بیٹھتا ہے اور ٹانگیں اٹھانا ، گھٹنوں کو بڑھانا ، سہارے کے ساتھ کھڑا ہونا ، جسم کو بائیں اور دائیں طرف منتقل کرنا ، اسکویٹنگ اور اسی طرح کی سرگرمیاں کرتا ہے۔ وہ بھی اس جگہ پر قدم رکھ سکتا ہے ، دونوں پیروں کو بھی بدلے میں اٹھا سکتا ہے ، جسم کو بائیں اور دائیں طرف منتقل کرنے کے لئے میز کے کنارے کو تھام سکتا ہے اور ایک ہاتھ کی مدد سے اور دوسرے نے بیساکھیوں کو تھامے ہوئے آگے بڑھ سکتا ہے۔ ورزش کرتے وقت ، متاثرہ اعضاء کو جان بوجھ کر وزن اٹھانا چاہئے ، لیکن یہ خیال رکھنا چاہئے کہ سرگرمی کی مقدار کو آہستہ آہستہ بڑھایا جانا چاہئے ، اور وقت میں مہارت حاصل کرنا چاہئے۔
ایک ہی وقت میں ، مریض آگے بڑھا سکتا ہے ، آہستہ آہستہ بڑھ سکتا ہے ، اور متاثرہ پہلو کے اوپری اعضا کو اٹھا سکتا ہے۔ جب مریض بستر پر پڑتا ہے تو ، وہ فعال طور پر اپنے بازوؤں کو موڑ سکتا ہے ، کلائیوں کو بڑھاتا ہے اور اس کی انگلیوں کو ایک ساتھ رکھ سکتا ہے ، انگلیاں پھیلا سکتا ہے ، اور ٹیبل ٹینس بالز اور لوہے کی چھوٹی گیندوں کو گرفت میں لے سکتا ہے۔ اپنے طور پر چلنے کے قابل ہونے کے بعد ، مریض چلتے وقت پیروں کو اٹھا سکتا تھا ، گھومنے پھرنے والی رفتار کرسکتا تھا ، اور آہستہ آہستہ دہلیز کو عبور کرتا تھا ، ڈھلوان پر چلتا تھا ، سیڑھیوں سے نیچے جاکر دوسری ورزشیں کرسکتا تھا ، اور آہستہ آہستہ اس میں اضافہ کرسکتا تھا سرگرمی کا فاصلہ۔
روزانہ زندگی کی مہارت کی تربیت
جیسے کہ خود مختار طور پر کھانے پینے کی صلاحیت ، خود ڈال کر کپڑے اتاریں ، اخراج اور پیشاب میں خود انحصاری ، نہانا ، گھریلو کام کرنا وغیرہ۔ کھیلوں کی بحالی کے علاوہ حساب کتاب ، ترکیب پر بھی توجہ دی جانی چاہئے ، استدلال ، ادراک ، نفسیات ، پیشہ ورانہ اور معاشرتی بحالی۔ زبان کی تقریب کی تربیت کو صبر و تحمل سے ایک لفظ بہ لفظ استعمال کرنا چاہئے۔ مشق کرتے وقت ، مریض پر توجہ دینی چاہئے ، جذباتی استحکام کو برقرار رکھنا چاہئے ، اور آہستہ سے بولنا چاہئے۔ آسان الفاظ اور الفاظ کی مشق سے شروع کریں۔ مریضوں کو دوسروں کے ساتھ ڈھٹائی سے بولنے کی ترغیب دینا بھی زبان کی ورزش کا ایک طریقہ ہے۔
